Bikini et Gourmandise
De bonnes recettes
A l’approche de l’été vous commencez certainement à avoir des envies de dessert de plus en plus Bikini compatibles. Cette recette toute simple de gâteau léger à l’ananas est tout à fait Bikini Friendly puisqu’elle est issue du dernier » Best of Weight Watchers » (oui, je sais j’ai de bonnes lectures). Parce que je le […]
Entre deux excès et dérapages incontrôlés (vive les apéro, les déjeuner à l’extérieur, les trajets en train, les goûters avec les enfants…) j’essaie de maintenir le cap pour une alimentation saine et équilibrée. Dans ces moments là au lieu de culpabiliser sur les excès passés et de me fouetter avec une botte de cresson, je […]
Toutes les mères de familles le savent, cuisiner léger avec des enfants à table c’est par fois compliqué. Avec un peu d’habitude, et une pointe de détermination on apprend vite à jongler. Cette fois rien de compliqué, au contraire ! Avec un peu d’organisation et ces pâtes épinards et Mimolette ,c’est très facile de se faire plaisir […]
La recette légère et gourmande du lapin à la moutarde d’après une recette weight watchers.
C’est officiel je crois que j’aime le sucré-salé. Je trouve surtout que dans le cadre d’un régime une touche fruitée éloigne facilement- et à moindre coût- la monotonie. Pour Weight Watchers si on fait le calcul en terme de points on obtient pour ce dos de loup sauce mangue un total de 4, 5 points […]
En matière de régime je crois que j’ai testé à peu près tous les grands majors de la question. Avec Dukan j’ai mis deux ans à pouvoir regarder à nouveau un blanc de poulet et un bâtonnet de surimi sans déclencher un malaise vagal. Pour Weight Watchers j’étais trop forte en math. Je savais parfaitement […]
![Gâteau léger à l'ananas [cuisson au micro-onde]](https://i1.wp.com/bikinietgourmandise.fr/wp-content/contenus/Gâteau-léger-à-lananas1-.jpg?fit=533%2C800&resize=200%2C200)
