Tag Archives | Weight Watchers

Gâteau léger à l'ananas

Gâteau léger à l’ananas [cuisson au micro-onde]

A l’approche de l’été vous commencez certainement à avoir des envies de dessert de plus en plus Bikini compatibles. Cette recette toute simple de gâteau léger à l’ananas est tout à fait Bikini Friendly puisqu’elle est issue du dernier  » Best of Weight Watchers » (oui, je sais j’ai de bonnes lectures). Parce que je le […]

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Pâtes épinards et Mimolette

Pâtes épinards et Mimolette ..version gourmande et version légère

Toutes les mères de familles le savent, cuisiner léger avec des enfants à table c’est par fois compliqué. Avec un peu d’habitude, et une pointe de détermination on apprend vite à jongler. Cette fois rien de compliqué, au contraire !  Avec un peu d’organisation et ces pâtes épinards et Mimolette ,c’est très facile de se faire plaisir […]

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dos-loup-mangue-fenouil3

Dos de loup sauce mangue et fenouil confit

C’est officiel je crois que j’aime le sucré-salé. Je trouve surtout que dans le cadre d’un régime une touche fruitée éloigne facilement- et à moindre coût- la monotonie. Pour Weight Watchers  si on fait le calcul en terme de points on obtient pour ce dos de loup sauce mangue un total de 4, 5 points […]

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Image de Save my brain

Reprise en main

En matière de régime je crois que j’ai testé à peu près tous les grands majors de la question. Avec Dukan j’ai mis deux ans à pouvoir regarder à nouveau un blanc de poulet et un bâtonnet de surimi sans déclencher un malaise vagal. Pour Weight Watchers j’étais trop forte en math. Je savais parfaitement […]

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