Recettes Minceur

Petit déjeuner gourmand et vitaminé avec zéro culpabilité dedans

écrit par Agnès

Pour bien démarrer la journée il n’y a pas que l’ami Ricoré, on peut aussi penser minéraux, vitamines et antioxydants

On peut également juste penser à se faire plaisir sans promesses produit inutiles avec quelques fruits secs qu’il vaut mieux manger sans culpabilité au qu’en douce à d’autres moments dans la journée.

A la place du miel j’aurais pu rajouter une ou deux cuillère de crème de marron….ce sera pour demain, j’ai juste oublié !

2 dattes, quelques noix, poire, banane et clémentine, c’est parti pour une journée qui commence du bon pied

Et vous en ce moment vos petits déjeuner c’est comment ?

Yaourt, fruits secs et fruits frais

 

ingrédients petit déjeuner

  • 1 yaourt
  • 2 dattes
  • 4-5 noix
  • 1/ 2 banane
  • 1/2 poires
  • 1/2 clémentine
  • quelques grains de grenade
  • 1 cs de miel

 

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