Recettes Minceur

Smoothie vitaminé du mercredi

Smoothie mangue et melon
écrit par Agnès

 

 

Smoothie mangue et melon

 

Tout le monde a repris le chemin de l’école, ou presque…

Plus qu’une dizaine de livres à couvrir, quelques inscriptions à faire ici et là, la course aux inscriptions, la foire aux bonnes résolutions…

L’emploi du temps devient un peu plus militaire  mais on le sait tout va bien se passer 🙂

Allez hop pour partir du bon pied, goûter léger et vitaminé pour tout le monde !

Ingrédients et

( 1,5 litre environ)

  •  2 mangues
  • 1 melon
  • 300 ml de lait ribot
  • 500 ml de jus d’orange
  • glaçons

Réalisation smoothie mangue et melon

  1. Découpez vos fruits et mixez dans votre blender avec l’ensemble des ingrédients
  2. Ajoutez une bonne poignée de glaçons et mixez à nouveau

Vous pouvez préparer votre smoothie à l’avance, mais ne le conservez pas trop longtemps tout de même : la mangue s’oxyde très vite  !

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